日出日落又一天

花开花谢又一年

新学期 新起点 新希望

校园重现生机与活力生命不息 运动不止

操场上重现三两同行身影

球场中又见汗水挥洒

校园的活力与浪漫

来自我们如太阳般的热情

 

星辰大海 永不止步

初春的第一缕阳光

在朗朗读书声下更加暖意融融

晨读是一件很惬意的事

犹如古代文人墨客们

游荡在山水之间泼文洒墨

周围有许多朗朗读书声

“一年之计在春，

一日之计在于晨”

晨跑是锻炼身体

晨读是砥砺心灵

晨跑

1. 晨跑可以唤醒还在休眠状态的身体，彻底激活身体的活力，开启活力满满的一天，让你一整天都保持充沛的精力。

2. 经过一晚上的睡眠消耗，人体内的糖原已经全部被消耗，所以晨跑可以直接消耗脂肪，简直就是那些想通过跑步达到减肥目的人们的福音。

3. 长期坚持晨跑可以让你养成早睡早起的好习惯，改掉睡懒觉的坏习惯，让你一天有更多时间去做其他的事情，同样地，晨跑会让你养成每天吃早餐的习惯，让你越来越健康。

晨读

早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读晨练是事半功倍的！这是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，而且记忆力也不错。语言学习是不可不读的，从学、从记、从说的角度来说，晨读 的好处有很多，晨读是一个增长知识，探索知识奥秘的大好时光，每天早上晨读，并且习惯成自然，把晨读作为完善自我的内在需求，时时读、处处读，这良好的习惯会受益终身。

出品：共青团福州理工学院商学院委员会

图片：陈依霖 苏韵晴 孙雨葭 邱琳琳

文案：陈依霖

排版：陈欣琪

校对：上官林伟

责编：钟凯 黄雨晴