为更好地建设5A校园

经济管理学院积极开展晨读晨练打卡活动

学院学子们以饱满的热情投入其中

增强身体素质

营造积极健康的校园氛围

共建5A校园

清晨是吸收日月精华中最好的时间

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”

手中捧着一本书

慢读细品的同学们

是早晨的校园中

最美的风光

生命在于运动

健康来自运动

一日之计在于晨

明媚的清晨时光

是锻炼身体的最好时机

绕着操场一圈圈地挥洒汗水

是晨练最优、最好的解法

晨读晨练带给你什么启发呢？

来看一看FITers的心得体会吧~

 作为一名大一的新生，晨读对我来说可以让自己从朦胧到清醒，可以让我获得更多的知识，在高声朗读中我可以遨游知识的深海，去探寻其中的奥秘，去发现更多的细节以对我的学习有所帮助。它还能使我的心平静下来，在后续的学习中更加认真的对待。

——2023级财务管理2班

缪杰辉

 闹钟响起，我带着困意下床洗漱，对于我来说早起是一件非常困难的事情。不过脑海里突然浮现了一句话“一年之计在于春，一日之计在于晨”，我的睡意瞬间消失。早晨的记忆力是一天中最好的时段，应该合理安排。电脑中播放着一遍遍的听力材料，同学们的朗读声也十分洪亮。晨读让我走出了懒散，增长了我的见闻，增加了我的自信，也让我的大学生活变得五彩缤纷和更加的充实。

——2023级电子商务1班

陈樱如

 早上七点半，迎着朝阳，我来到了学校操场。站在操场上，我深吸一口气，感受属于早晨独有的清新舒缓，短暂的热身过后，我开始了晨跑，生活原本沉闷，但跑起来就有风。奔跑的时候，有晨风拍向我，吹起刘海，拂去烦恼，带来快意。我感受着热血在我身体里沸腾，仿佛我成了热血动漫的主人公，永远热烈勇敢。两圈过后，我停下慢走，平缓呼吸，看着从身边跑过的朝气蓬勃的身影，与朋友交谈。一切都如此美好，晨练是一件无论是从身体还是心理都让人感到愉悦的事情，不仅身体得到了锻炼，心情也变得宁静，对接下来的一天也充满了期待。我想，明天也要迎着晨风奔跑。

——2023级国际与经济贸易1班

马含曦

 “一年之计在于春，一日之计在于晨”。我会选择在早晨读书，这是我从初中就养成的习惯。因为早晨的空气十分清新，环境也很安静，这是我头脑最为清醒的时候，我可以什么都不想，放空头脑从而专心做成一件事。在早上进行朗读以及背诵，是因为我认为早上的效率会很高，且可以更好的锻炼我的专注力以及意志力，也可以尽快的让我精神起来。不积踵步，无以致千里；不积小流，无以成江河。最开始的时候总是很难熬，也没有什么成效，但很庆幸我坚持了下来没有放弃。如今，晨读已经成为了我生活中不可或缺的一部分，我很享受晨读带来的不止知识方面的收获，还有生活中给我的启示。

——2023级财务管理2班

王景霖

蓝天 白云 绿茵 红色跑道

鲜明的颜色构成斑斓画卷

跑道上的少年挥洒汗水

篮球场里的同学神采飞扬

图书馆边 太极正在进行

这是青春 这是我们

 

 深呼吸 抬脚 起跑 正视前方

感受腿部肌肉的紧绷

肾上腺素急速飙升

呼吸加速 心跳紧张

向前奔跑吧 从此刻开始

我将永不停歇

——2023级国际经济与贸易1班

康西

 清晨，伴随着缕缕阳光，学校里早已出现我们的身影。踏着欢快的步伐，随着韵律感的音乐，我们迈上操场。一阵夹杂着新鲜泥土的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意。

 我深吸一口气，随着班级的步伐跑动起来。我们寻着骄阳，望向白云，对未来的期盼与向往在脑中逐渐肆意。

 短暂的晨跑结束后，我们开始了拉伸。清晨的阳光是温暖、滋润的，它透过轻纱式的云，穿过褐色的枝叉，斜斜的照射在大地上，照进了我的心田，也照亮了前行的道路。我，行走在它们的倒影下，开始了美好的一天。

——2023级财务管理2班

尤梦珊

 一日之计在于晨，朗读可锻炼自己的语感，激发人体语言系统，对大脑的记忆也是颇有成效。晨是一日的开端，好的开头也会带来一整日的愉悦，晨读既有益于身心健康，也可获得欣赏美享受美的过程，提高我们的自信心，获得新的成就与感受，读出美，享受美，成为美。

——2023级审计学1班

林漾漾

早起三光，迟起三慌

黎明即起，孜孜为善

晨读可以丰富我们的知识

晨练增强我们的身体素质

让我们共同沐浴朝阳

一起迎接每一个晨曦

一同去追逐每一个梦想！

出品：共青团福州理工学院经济管理学院委员会

文案：陈依霖

排版：邱琳琳

校对：黄锦瑶

审核：杨鹭 郭彬煌

责编：钟凯