立，建始也。立冬的到来，也就意味着从今天开始就正式进入冬天啦!

山回路转不见君，雪上空留马行处，人们对于冬天仿佛只有地白风色寒的简单印象，那么对于立冬你是不是又真的很了解呢？

立冬由来:立冬，二十四节气中的第19个节气，时间点在每年公历11月7日-8日之间，是干支历戌月的结束以及亥月的起始。斗指西北为立冬，太阳黄经为225°，于公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，立冬表示冬季自此开始。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

                                                                                       

你知道立冬三候吗？

一候，水始冰。此时水已经可以开始结冰了；二候，地始冻。土地也开始被冻结了；三候，雉入大水为蜃。

雉入大水为蜃中的雉即指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。

                                                                                        

立冬既是农历二十四节气之一 ，也是中国传统节日之一。《礼记.月令》中写到:"立冬之日  天子亲帅三公九卿大夫以迎冬于北郊."可见，立冬在古代人们的心目中有着十分重要的地位,那当今的我们又是如何去迎接立冬的到来呢？

吃饺子。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。北方人在“立冬”这一天的主要食俗就是吃饺子。因为饺子有“交子”之意，虽然“立冬”之时并未有“交子”时刻，但秋冬季节之交也可以被当做“交子”之时。所以北方人在立冬的时候，会包各式各样的饺子吃。

冬泳。有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，立冬之日，人们横渡江面，以这种方式迎接冬天的到来。

民间关于“立冬”的习俗其实还有很多，大家可以从流传多年的谚语中，发现并获得比较重要的民俗文化信息。无论是生活在北方还是南方地区的人，关于“立冬”也都有比较其独特的习俗。

“霜降腌白菜，立冬不使牛”，“今冬麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。从这两句谚语中我们可以了解到，北风在立冬之后就会停止农耕活动。并且他们还希望在立冬之后能够下几场大雪，这样就可以在第二年的时候收获更多的粮食。

而生活在南方地区的人，则有“立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜”的谚语。这说明南方地区在立冬之时，依然没有停止田间劳作。这个也会出现两种截然不同的“立冬”习俗，其实主要与南方和北方的气候条件不一样的关系。

立冬的温馨提示

在冬季人们应该少食生冷，一般人可以适当食用一些热量较高的食品，可以吃些牛、羊肉，但同时也要注意不宜过量的补，要多吃新鲜蔬菜和富含维生素、易于消化的食物。简言之，立冬日应该注意调养身体的方式和方法。

 冬天来啦!温度的骤然下降，记得多穿衣服，注意保暖哦！

供稿单位：共青团福州理工学院学院商学院委员会

审核：郭立达 吕梅兰