放假是“特种兵”模式

一上课就“脆脆鲨”模式？

自“清澈又愚蠢”后

“大学生脆脆鲨”再度风靡高校

当代大学生

又脆又难“杀”

有打羽毛球打中眼睛的

也有给太阳晒到过敏的

离奇的受伤经历

使广大学生带上“脆脆鲨”标签

这一现象的发生

应当引起FITers的警惕

以下是小编整理增强自我的方法

快来瞧一瞧吧~

一.积极锻炼身体

适当运动可以增强体质

懈怠运动前

身体一转 嘎巴作响

努力锻炼后

精神抖擞 元气满满

二.养成良好习惯

保证充足的睡眠和规律的饮食

避免长时间使用电子产品

别偏爱油腻、辛辣或甜食

多吃蔬菜和水果

  自律从现在开始

三.关注心理健康

面临就业和学习压力

安放坏心情才有好生活

微笑的弧线可以抚平所有的困难

把自己的需求放在第一位

深吸一口气 放平心态

一切都会好的

四.明确目标方向

制定合理的学习计划和职业规划

避免盲目与迷茫

清醒时做事 迷茫时读书

人生就是一场自己与自己的较量

心中有目标 生活有奔头

人生才会有干劲！

五.用脚丈量世界

每一次旅行

都是一次心灵的洗涤

出门在外多走走看看

不宅在宿舍

化身“特种兵”

摆脱“脆脆鲨”大学生的束缚

“脆皮”不代表“脆弱”

每一位FITers都有着坚强的内心

希望大家都可以

拾起脆弱的权利

原谅倒霉的自己

早日从“脆脆鲨”进化成“大鲨鱼”

找到属于自己的“海域”！